首页 >饮品

大白菜烧藕丸的做法

2019-05-12 14:50:38 | 来源: 饮品

大白菜烧藕丸的原料:大白菜和藕丸子;

大白菜烧藕丸的配料:蒜末、小辣椒和姜末;

大白菜烧藕丸的调料:花生油、白醋、鸡精和盐。

大白菜烧藕丸的做法:

1、材料,大白菜和藕丸子。

2、大白菜掰开1半,然后切块,洗干净沥干水待用。藕丸子味道很香,熟的。

3、锅热了放适当油(要比平常略微多1些),油热微微冒烟了,加入姜末,蒜末爆香,再放进几个小辣椒干,倒入大白菜。

4、大火翻炒2到3分钟出水时加些盐和少量的白醋翻炒1下。

5、如果要白菜多出点水的话,可以盖锅盖,烧个1到2分钟的,然后倒入藕丸子,在盖锅盖1分钟就能够了,加点鸡精就能够了。

6、我买了1个新的沙锅,把这个菜装入沙锅里,然后大火烧1分钟,大白菜还会出1些水,用沙锅装这个菜。

家常菜做法大全www.6a8a.com温馨提示:

丸子是熟的,所以时间不要烧太长。

健康提示:

莲藕:

1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来医治热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤其有益。

2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有粘液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食品中的胆固醇及甘油3酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出1种独特清香,还含有鞣质,有1定健脾止泻作用,能促进食欲,增进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

大白菜:

1、特别合适肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同时女性也应当多吃;

2、大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

食品相克:

莲藕:

1、脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

大白菜:

1、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。

2、腹泻者尽可能忌食大白菜。

3、气虚胃寒的人忌多吃。

白癜风生活中的预防该怎么做呢兰州最良好的白癜风治疗医院如何借助饮食来促进白癜风的治疗

猜你喜欢