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凉拌鲜海带丝的做法

2019-05-16 21:16:37 | 来源: 饮品

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凉拌鲜海带丝的材料海带相克食品丝300g蒜20g香油适当味极鲜适当盐适当 凉拌鲜海带丝的做法图片步骤,怎样做凉拌鲜海带丝好吃?

海带洗净

锅开后,加入水烧开后,放入海带丝焯熟

捞出过凉

锅炉安全阀的起座压力

蒜沫中加入香油味极鲜盐

放入海带中搅拌便可

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菜谱大全温馨提示:

海带丝中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而构成的。因此,常吃海带丝能令你秀发飘飘。

这类海带有点硬,最好多煮1煮

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