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百合西芹炒虾仁的做法

2019-05-17 00:10:44 | 来源: 凉菜

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百合西芹炒虾仁的材料虾仁相克食品80g百合相克食品50g西芹500g植物油10匙盐1匙香油2匙胡椒粉1匙生抽2匙蒜2瓣 百合西芹炒虾仁的做法图片步骤,怎样做百合西芹炒虾仁好吃?

西芹洗净后切大小相同的段备用

干百合泡发备用

虾仁洗净后开背去泥线

蒜切片备用

锅烧热后加入油

加入蒜片爆香

加入西芹翻炒

炒至变色加入盐翻炒

加入百合翻炒均匀

加入虾翻炒至变色

加入胡椒粉翻炒

加入生抽翻炒

炒入味后加入少许香油出锅

美食天下菜谱大全温馨提示:

百合润肺止咳、宁心安神、美容养颜、抗癌,西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值,而且有多种维生素、下降血压、健脑、清肠方便、解毒消肿、促进血液循环等功效。正好想起前段时间买的干百合,今天用芹菜和百合做1道养生的海河摄影绘画展引发关注 千余市民争览海河美景
美味,健康养生是我的唯1目标。

1.将西芹去除皮和老筋,切菱形片2.百合择洗干净后泡发2小时以上。3.百合千万别炒老了,炒老了就不好吃了。

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