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营养家常菜鸡蛋炒银鱼的做法

2019-05-16 21:20:55 | 来源: 热菜

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鸡蛋炒银鱼的材料鸡蛋相克食品3个银鱼相克食品100g油适当盐适当葱适当 鸡蛋炒银鱼的做法图片步骤,怎样做鸡蛋炒银鱼好吃?

银鱼洗净

碎成0.5厘米的段

盆里打入鸡蛋

加入银鱼和盐

朝着1个方向搅拌

油锅加热后,倒入蛋液

继续翻炒

美食天下菜谱大全温馨提示:

银鱼的营养价值极高,是滋补佳品,别名冰鱼,玻璃鱼,银条鱼,面条官员被纪委调查 妻子疏通关系捞人被骗1460万
鱼。中医认为,银鱼味甘、性平,归脾、胃经;有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃衰弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。特别合适体质衰弱,营养不足,消化不良者宜食。另外,银鱼属1种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。

很好吃,也很有营养的

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