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清蒸香菇鸡腿的做法

2019-05-16 19:54:29 | 来源: 汤羹

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清蒸香菇鸡腿的材料鸡腿相克食品500g油适当盐适当生粉适当胡椒粉适当生抽适当糖适当芝麻相克食品油适当姜相克食品适当香菇相克食品适当 清蒸香菇鸡腿的做法图片步骤,怎样做清蒸香菇鸡腿好吃?

将香菇用清水洗净,用温水浸泡至软,姜切丝,鸡腿洗净

切好葱花

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把鸡腿斩件,冬菇去头对半切,把鸡腿块跟香菇混最简单的抗衰老方法有哪些
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放姜丝,适当的油、盐、生抽、生粉、芝麻油、胡椒粉,糖1并搅拌腌10分钟

水沸后放到锅中大火隔水蒸10⑴5分钟

下葱花再蒸1分钟

完成,可以食用了

美食天下菜谱大全温馨提示:

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食品。秋季应多吃香菇,对血汗管有好处。香菇嘌呤(又称香菇素)能下落有害胆固醇,对血汗管系统有良好的保护作用,还能有效避免动脉粥样硬化,对下降血压也有不错的效果。

香菇属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

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